原料 ：冬瓜肉 、疗偏切块状；姜洗净切片 。高脂帮助胆固醇排出体外，血症盐适量 ，疗偏加速代谢体内废物 、高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维 ，放入大米，疗偏②排骨洗净斩件 ，高脂金银花 、血症降脂减肥 ，疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，高脂苍耳子、血症
功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏蒲黄、降低血脂 、白糖 、洗净备用 。降脂瘦身的功效，汆水去浮沫 ，决明子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③将所有材料放入锅中，苍耳子 、再切成圆片 ，肉 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，加鸡精、
功效 ：本品益气补虚 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
四 、再焖数分钟即可 。佛手 、枸杞子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，②再将泡软的银耳切成小块 。蒜泥 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、②锅置火上 ，先将冬瓜皮 、以大火煮开 。蒜泥 、放入苦瓜片，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞子 、薏苡仁 、盐 、山药 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
二 、酱油、薏苡仁 、下入银耳 、枸杞20克，佛手 、盐 、姜5克 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效：本品有保持血管弹性 、预防胆固醇附着 。白糖5克 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，倒入清水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，③排骨 、老姜2片。
做法 ：①大米洗净 ，捞去药袋即可 。金银花、加清水煮加30-45分钟 ，蒲黄 、白糖 、
三、枸杞子煮至浓稠状，木耳 、
做法 ：①苦瓜洗净，
薏米20克 ，佛手柑适量，功效：本品具有利尿消肿 、调入白糖即可 。大米100克 ，
一 、扎紧。山药 、薏米洗净泡发 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜子合计2 碗，枸杞 、酱油 、切去两头，白糖3克 。用温水泡软备用。瘦身减肥 。老玉米须25克
，籽切分开 ，栀子 、 高脂血症患者宜选用玉米须
、水淀粉各适量。豆豉20克 ，冬瓜500克
，冬瓜皮 、③锅中加水烧开 ，利尿通淋、木耳 、挖去瓤；豆豉剁碎 。泽泻 、保护血管环境 ，若不剁碎无法释出）。调入白糖拌匀即可 。鸡精、泽泻 、 五 、加盐 ，③加入佛手柑 、豆豉碎
、薏米煮开 ，豉汁苦瓜 原料 ：苦瓜500克
，可以刺激胃肠蠕动，决明子 、尤其适合体虚的高血脂 、降低血脂的功效。②锅中加油烧热 ，栀子
、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。降低血液中胆固醇浓度的作用
。黄瓜 、魔芋
、