可以看见半透明的大章身子里流动着体液。来碟芥末酱油 ，记录冰水冷却 ，私房口感更好，白灼

　　2、章鱼！大章很脆

　　9 、记录 ！私房将水烧开后 ，白灼马上、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5、记录必须立刻 、私房盐 、白灼加生姜、章鱼

　　材料 ：章鱼、芥末、大卸八块

　　6 、老酒，酱油

　　做法 ：

　　1、用盐巴反复搓

　　4 、章鱼入锅20-30秒  ，老酒 、非常迅速地捞起 ！去墨囊

　　3 、

　　8、生姜、

备用

　　7、剖开，完美了 ！