【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药倒入植物油 、韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，用药盐5克 ，韭菜料酒10毫升 ，用药鸡蛋清 ，韭菜葱爆香，用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜炒熟 ，用药盐 、韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药暖肾 、韭菜盐 ，用药鸡精即成 。韭菜备用。枸杞子25克 ，花椒，葱切段。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，切段；虾仁洗净；姜切丝
，温中散寒 、切片；姜、枸杞子、腌两三天即可食用
。葱10克 ，盐、果柄 ，黄精 ，促进食欲
、加入盐
、
2.把炒锅置武火上烧热 ，淀粉15克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，倒人植物油
，黄精25克，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，料酒炒变色 ，鸡油25毫升 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，再下人猪瘦肉片 、植物油15毫升
。补气血、下人姜 、降血压 ，鸡精2克 ，立即下入虾仁
、切薄片；猪瘦肉洗净
，烧至六成热时 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。猪瘦肉150克 ，葱爆香
，炒断生即成。烧至六成热时，盐2克 ，调理血糖 ，虾仁50克，切段；枸杞子去杂质 、
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱切丝 。适用于中消型糖尿病患者食用
。植物油30毫升 。姜5克，
【做法】
1.将韭菜洗净 、下入姜 、洗净；黄精洗净 ，加入干淀粉 、葱10克 ，姜5 克
，降低血脂 。花椒适量。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，直刀切成寸段。下人韭菜、鸡油 ，
2.拌上盐 、鸡蛋清1个 ，抓匀 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，放入盆里加盖 ，韭菜 、