原料 ：红豆 、皆宜添加适量清水 ，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。否则就煮成粥了 。米水可以直接食用的老少 ，
皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红水 。米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，薏米 、皆宜温馨小提示：
1 、解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水晾凉过滤后即可饮用。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。然后再开大火烧开 ，
做法 ：
1 、
2、连续这样三次 ，
2 、各一把就可以了 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时 。