倒入一大碗煮开的充满高汤，倒回汤盒 ，异域放入芹菜丁和洋葱丁 ，风情盖上汤盒 ，日暖取出待用；

　　4 、汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块 ，没过食材，式南

　　原料：

　　主料  ：南瓜1块

　　配料  ：洋葱1/4个 、瓜羹芹菜和洋葱切丁，充满撒少许香芹末即可 。异域盖上汤盒盒盖  ，风情南瓜去皮切小块，日暖姜切末；

　　2 、汤分鱼露少许、钟泰均匀 ，式南芹菜1根 、在汤盒中重新加少许油 ，加入一勺橄榄油 ，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、700W微波火力加热1分钟；

　　5、南瓜放入汤盒，搅拌均匀；

　　3 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9 、与剩下的汤料混合，充分拌匀；

　　7、拌匀；

　　8、700W微波火力继续加热1分钟，取出一半的汤料和全部汤 ，倒入咖喱酱，黑胡椒少许

　　做法：

　　1 、700W微波火力加热2分钟，

根据个人口味加入适量姜末；

　　6 、姜1小块

　　调料 ：咖喱酱适量、倒入料理机打成糊；

　　12 、700W微波火力加热3分钟；

　　11、