用盐调味；

　　9、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹绿尖椒 、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣干红辣椒 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣倒入锅中，容错

　　原料：新鲜海虹 、海鲜海虹起油锅 ，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、烹入料酒和生抽 ，容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，绿尖椒切小块；

　　5 、姜蒜。

　　做法  ：

　　1、出香后  ，

新鲜的海虹摘洗干净 ，