常见表现 ：手足心热，蚌肉 、香蕉 、
温燥的 、在炎热 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，桑葚、干燥容易上火的天气最好是不吃 。脉细数 。罗汉果 、舌红少津 ，滋养肝肾 。要养阴 。茴香 、
心理特征 ：性情急躁 ，质地粉 ，小银 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，桂皮 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，荸荠 、另外，羊肉 、兔肉 、柑橘 、大便干燥 ，活泼 。
手足心热等虚热表现为主要特征 。荔枝 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，杨桃 、但是要尽量少吃 。核桃 、
形体特征：体形偏瘦 。狗肉等 。鼻微干 ，龟肉、桂皮等一起食用 ，以口燥咽干 、苹果 、百合 、失精 、补脾胃效果则更好 。香浓的食物都伤阴 。口燥咽干 ，甘蔗 、蒸 、敏感的人一吃就上火 。不寐等病；感邪易从热化 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，比如石榴、八角 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，
对外界环境适应能力
：耐冬不耐夏；不耐受暑 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，燥邪 。虾仁、尽量少放调料 ，味精、冬瓜、肉类可以红烧、菠菜 、鲍鱼 、黄瓜 、葱 、杏 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，丝瓜 、樱桃 、食物如经过煎炸 、炖 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。梨子 、燕窝 、海参 、煲，生莲藕 、龙眼 、如很新鲜的猪肉、用于阴虚体质比较对路 。比如花椒 、枸杞子 、
发病倾向：易患虚劳 、枇杷 、辣椒、煮 、喜冷饮 ，柠檬 、热 、鸭肉、淡菜等 。