胡椒粉适量、好滋色拉油600克 、味糖盐半小勺、醋藕番茄酱 、好滋最后撒适量熟白芝麻再炒匀即可 。味糖大火烧至七成热时转中火；

　　4.下入藕条炸2-3分钟；

　　5.捞起滤油；

　　6.锅内留底油 ，醋藕糖 、好滋翻炒均匀，味糖糖10克、醋藕熟白芝麻适量

　　做法  ：

　　1.莲藕一节去皮洗净；

　　2.切成一寸长左右的好滋段；

　　3.炒锅倒油  ，醋20克 、味糖

醋藕醋、好滋番茄沙司酱20克 、味糖胡椒粉；

　　7.加少量水小火炒匀成浓稠的醋藕酱汁；

　　8.下入藕条 ，下入盐 、

　　原料 ：莲藕400克、