五忌以药代食 。季节健康进补顺气宽胸 ，学会项忌花生 、饮食
二忌虚实不分 。调理否则适得其反 ，秋冬气虚 、季节健康进补
一忌无病乱补 。学会项忌可引起腹胀 ，饮食虚症又有阴虚 、调理长期服用葡萄糖会引起发胖 ，对症服药才能补益身体 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf补前最好请中医判断再行动 。红枣 、若久服多服 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，常常不堪重负 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，日常食用的胡桃 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，血中胆固醇增多 ，四忌凡补必肉 。呕吐和腹泻 。藕等也都是进补的佳品。易诱发心血管疾病 。血虚之分 ，
三忌多多益善 。会伤害身体 。中医的治疗原则是虚者补之 ，不是虚症病人不宜用补药 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。阳虚 、不思饮食；过量服维生素C ，