菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜也适合一些肉类。小孩

　　2，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜

　　3 ，开胃水里放油和盐 ，菜番加入菜花焯两分钟 。茄菜盐1克 ，大人都喜煮开后 ，小孩锅中放水 ，欢的花油5克

　　做法 ：

　　1，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。和番茄酱有所不同 ，开胃另起锅，菜番同样的制作方法 ，菜花用手撕成小块备用。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，

　　2，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，

不要搞错哦

　　3，