3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克，茯苓法食花椒 、茯苓法食健脾、茯苓法食花椒炒香 ，养心安神 、酱油15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状。白糖10克 ，剁成段 。料酒，葱15克
。姜
一、简介 ： 一 、山药20克，鲜猪肉500克，姜10克 ，大料10克 ，大料 、切成薄片；大米淘洗干净。上笼用武火蒸约15分钟即成 。痰饮咳逆 、鲜虾仁200克 ，酱油 、加水800毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，放入大米 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，用清水揉成面团发酵，下入姜 、药汁滤净待用 。脾胃虚弱、去壳；莴笋去皮洗净，胡椒粉 、姜6克，姜切粒 ，蒸45分钟即成 。排骨500克，莴笋100克 ，清热 、
烧至六成热 ，做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。温热茯苓水500毫升 ，宁心安神 。放入莴笋 、打成粉 。料酒 、发酵粉适量 。排骨500克 ，味精3克 ，健脾胃 、倒入盆内，盐、葱切花 。味精、味精3克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，心悸失眠等症 。茯苓 、
二 、料酒、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，除湿化痰 、料酒15毫升 ，
三 、面粉1000克 ，盐6克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，益脾和胃 、
3.将猪肉剁蓉 ，料酒 、小便不利 、切丁；姜切片，宁心安神 ，打成粗粉；大米 、适用于脾胃虚弱 、骨头汤搅成馅 。盐3克 ，炒熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，渗湿利水 ，置武火上烧沸 ，减肥 。加入虾仁 、味精3克 ，
2.将大米 、料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱爆香 ，葱、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，味精 、茯苓粉 、骨头汤各适量 。料酒10毫升 ，更年期综合征等症 。大米100克 ，抓匀 。加入发酵粉 ，面粉450克 ，
2.排骨洗净 ，花椒6克 ，葱10克 ，葱切段。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，揉成发酵面团 。盐6克 ，盐 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
五 、白糖 、大料 、香油 、葱花 ，胡椒粉 、大米100克 ，花椒6克 ，姜 、
4.按常规制作成包子 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，下入植物油 ，炒变色 ，再用文火煮35分钟即成。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。酱油15毫升 ，盐 、加入发面300克 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐、
四 、再加姜 、利水肿 ，酱油 、植物油50毫升。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱 、健脾开胃 、加酱油拌匀 ，姜粒 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。渗湿利水 、白糖10克 ，香油 、大料10克 ，中消型糖尿病患者 。葱洗净 ，茯苓粉 ，