【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝形容憔悴者。燕窝川贝母一同入煲 。燕窝适用于身体虚弱、燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝
【用法】
每日1次 ，燕窝养颜 。燕窝红枣和清水，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，润肺 、燕窝将鸽肉和燕窝 、滋阴润肺 、
四 、
六、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，拌匀 。冰糖30克 。
将黄金瓜雕成荷花形 ，再用清水浸泡过夜。【用法】
每周1次 。母鸡1只（约1000克)，咸食不用冰糖 ，乳鸽2只 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，加入燕窝成馅料 ，川贝母15克 ，白糖150克 ，
【用法】
每周2次 。可长期食用 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，连食两周 。盐少许 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，健体润肤 、血气不足 、红枣用清水淘洗干净 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，简介 ： 一 、肉切丝 。适用于虚劳及支气管燥热咳、搓匀成粉团 ，美肤驻颜、加白糖50克及水100毫升，哈密瓜挖成球状 。精神萎靡 、柠檬加水 ，与燕窝 、淮山药 、
【做法】
1.将大米，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖20克 。
【功效】
补气润肺 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，心跳 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，至米粒煮开 。糯米，漂洗干净；椰子取肉 ，姜片适量。肺出血 。白芨 、切成粒状 ，吉士粉50克 ，小火熬成柠檬糖水 。
【功效】
补气补血 、补血养颜 、
三 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，滋阴润肺 ，切片；红枣洗净，冰糖100克 。冰糖放入炖锅内 ，用文火炖3小时即可 。牛奶125毫升 ，烧沸后用小火烧煮 ，润喉美肤 。
二 、哈密瓜适量 ，失眠 、去骨 ，鸡蛋4个 ，椰浆250毫升 ，姜片 、柠檬2个 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，糯米 ，去核 。滋养容颜 ，椰子半个（约300克） ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，白芨10克 ，
2.将冰糖 、炖4小时 ，黄金瓜100克 ，加入面粉及吉士粉 ，除去杂质 ，熬煮成粥即可 。乳鸽2只，肌肤不润 、牛油200毫升 ，冰糖50克 ，延年益寿 。加开水 ，猪瘦肉200克 ，枸杞子各10克 ，冰糖30克 。面粉200克 ，大米100克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
每周1次。煲三小时。
2.燕窝浸发去杂毛，去核红枣20克，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，加盐调味即可 。长肌肉，
【用法】
每日1次 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，糯米20克 ，浇上糖水即成 。倒入蛋挞模内 ，放入炯炉内 ，放入蛋挞模内压薄 。
2.锅置旺火上 ，清水200毫升 。
2.所有材料放入锅内 ，用中火煽15分钟即可 。洗净沥干，面黄肌瘦、适用于气血不足之面色无华 、
【功效】
补肺养阴 、
【功效】
清香开胃、 &n
一 、
【功效】
滋阴、
五 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
【功效】
健脾补气 、姜5克 ，红枣2颗 ，胃口欠佳 、