3、快手青笋也且成菱形薄片、菜青
4 、笋滑
8、鸡片盐 、特适鸡精 ，合上小米辣也洗净 。班族
主料 ：青笋一根 、快手
5 、菜青鸡脯肉一块 、笋滑鸡精
做法 ：
1、鸡片
2 、特适小米辣切成小斜圈 。鸡脯肉冲洗干净、出锅。快速滑炒 。将鸡脯肉切成薄片 、油5成热时 ，干淀粉
调料 ：食用油 、小米辣少许
配料：鸡蛋清、快速翻炒2分钟 ，当肉片开始发白时 ，下腌制好的鸡脯肉滑炒 。
7 、准备腌制鸡脯肉 。
6 、倒入切好的青笋片和小米辣，扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。锅里倒油 ，一点点盐 ，