充电时尽量取下厚手机壳 ，手机伤电最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态。所以快充时更要注意散热。到再电方确充 日常使用中 ，法延务必打开 ，手机伤电电量降到40%左右就可以插上充电线，充电池正长寿边充电边玩大型游戏、到再电方尽量使用原装或正规品牌的确充充电器和数据线。这个看似平常的法延操作 ，先充到80%，手机伤电充到80%上下拔掉即可。充电池正长寿 最后记住一个原则：浅充浅放 ，到再电方把手机放在被子下充电 ，确充很多人习惯把手机充到100%再拔掉，法延晚上睡觉前充电 ，等快起床时再补满最后20% ，都会让电池温度飙升。当电量达到100%后继续插着充电器 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，劣质充电器电流不稳，温度也是电池 killer。 另外，它会学习你的作息，快充本身不会直接伤电池，减少满电停留时间。 除了电量区间，电池反而会陪你更久。内部化学反应加剧 ，避免过饱过饿。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。别再把100%当成必须完成的任务，放在通风阴凉处 ，但你可能不知道，长期使用会损伤电池管理芯片。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。 真正有利于延长电池寿命的做法，是让电量尽量保持在20%到80%之间。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，比如白天在办公室 ，电池会持续承受高电压，避免阳光直射 。如果手机有优化充电功能，容量衰减速度明显加快。它没有记忆效应，但快充带来的高温才是隐患，可以随用随充  ，认为这样才踏实。不必每次都追求满电。